25岁姑娘半年发10万红包 竟只为买开心!

　　美国匹兹堡大学医学院的研究者，从2014年起，对1787名19~32岁的美国人进行问卷调查，研究他们对脸书、推特等时下最受欢迎的11家社交媒体的使用习惯及对他们产生的影响。结果显示，在平衡了种族、性别、婚恋等影响因素后，使用7~11个社交平台的人，出现抑郁症状的几率是仅用2个以下平台人的3.1倍。

　　国内的心理医生们也早就开始在临床中关注到这个问题。

　　杭州市七医院情感障碍病区主任谭忠林博士告诉钱江晚报记者：“互联网改变了我们的生活，也正在影响我们的情绪。我是从一年前开始有意识地去了解门诊患者的社交平台使用情况，结果发现很多人每天在网络社交平台上花费的时间要超出2个小时，尤其是在焦虑或抑郁的患者中，10个人中有4个存在该问题，而且他们的表现往往已夸张到了周边人难以理解的地步。”

　　产生依赖怎么办 医生教你三招

　　社交平台本就是一种工具，我们使用的初衷是与亲朋好友保持联系，了解外界更多的信息，而使自己不至于孤立隔绝。但不得不引起重视的是，越来越多的人反过来被社交平台奴役，被社交平台牵着鼻子去发帖子、评论、点赞，以此来维系自己的生命活动，不知不觉中，自己却越来越不懂该如何与人融洽相处。

　　可见，过分依赖社交平台给情绪所带来的负面影响正在快速扩大。

　　对于有此类问题困扰的年轻人，谭忠林博士给了三点建议：

(文/编/zhuanti.4hw.com.cn：jinyi123 微信：www4hw)