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粗粮

相对于我们日常使用的额精米细面来说,玉米、高粱、荞麦等则是粗粮。过去粗粮是主要食物,细粮少见,而今细粮常吃,粗粮则不长吃了,然而粗粮对人体也有很多好处,因此吃粗粮养生便成了一个热门话题。四海网精心制作粗粮专题,精选粗粮对人健康的好处,粗粮的种类以及粗粮食用方法和禁忌等相关内容,欢迎关注。